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報告しておきます。

Wii Fit Plus を地味~に続けてましたが、整体の先生に「ジムなどに行って、トレーナーの人にアドバイスを受けた方がいい」と言われました。

Wii のボードでバランスチェックはできるけど、姿勢などはチェックできないので、知らず知らずのうちに腰を傷めたりする可能性がある…とのこと。
確かに、がんばって体動かそうとすると、腰や膝が痛くなって続かないことが多いんです。

***

地味~にがんばってはいるけど、思ったほど効果も出ないし…。

年末に、仕事仲間の年下男子達とご飯に行った時も「そろそろヤバいで!」と釘刺されたし。(もちろん体型の話ね)

基礎代謝が落ちて来ているのは確実に感じるし。(薬のせいもあるけど…)

***

一念発起!
Tちゃんも行っているというフィットネスクラブに入会しました。

運動は苦手なんですが、これ以上体重が増えるとますます動かなくなってしまうから


そして、キュートでポップなお友達・Kちゃんも、「間食を食べない宣言」をしました


こうして書いておかないと、言い訳して流されそうなので、あえて文字にしてみました!(笑)


フィットネスクラブは別料金のコースもつけて、フィットネスクラブに通うクセをつけるところから始めることに。


そのコースで体脂肪や筋肉量を計る機械に乗ったのですが…。
私、意外と筋肉質でした


内蔵脂肪は問題なしの、皮下脂肪体質ってことも判明。
ポイントを絞る場所がわかるのは嬉しいですね。


Kちゃんの目標は大台割れだそうです。


二人、どこまでがんばれるか?
どちらかがリタイアするのか?

結果は…???
いや、結果は出るのか…???


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